第四章 魔鬼训练（上）(1/2)

100米…200米…400米……

林凡大汗淋漓地奔跑在塑胶跑道上，衣服都被汗水浸透了。

虽然上大学的时候他养成锻炼的习惯，每天清晨都会起床跑步，但是毕业之后，他变懒了，甚至健身房都没有去过。

这些天，在烈焰巫女的严格监督下，林凡每天早上都要跑十公里。

她并没有在一旁看热闹，而是和林凡一起跑。不过沐沐跑得很快，眨眼间就超过了林凡，把他甩在了后面。

这让林凡很不爽想要追上去，但是感受到双腿即将散架般的酸痛感，他最终还是放弃了。

他一路跑一路走，断断续续跑了两个小时，当跑到终点的时候，他瘫倒在地喘得上气不接下气，再也不想站起来了。

“体能：不合格。”

沐沐看着躺在地上喘得快要背过气的林凡，拿出红色的小本子默默在上面记录下了他的成绩。

除了简单的体能训练，还有力量训练。

“用力！你早上没吃饭吗？”沐沐皱眉道。

林凡双手握住臂力器，想要让它弯曲。听到沐沐的呵斥，他咬牙切齿使出了吃奶的力气，也没能让臂力器弯曲。反而扭疼了自己的胳膊。

“注意重心。”沐沐站在林凡的身后说道。

林凡的脚下是一个50斤重的杠铃。他抓住杠铃的横杠，用力抓紧，双膝微屈，深深吸了口气，然后屏住了呼吸，猛然发力，将杠铃举了起来。

“怎么样？”林凡举着杠铃的手有些发抖，他得意地问道。

“换100斤的。”沐沐冷漠地说道。

这一次，林凡就没有那么轻松了，他擦了擦粉，想要将杠铃举起来，但是100斤的重量已经超过了他的极限，他鼓着腮帮子，脸都憋得通红，还是没能成功举起来。而且，他手一滑，杠铃滚了下去，差点砸到他的脚。

“力量：不合格。”沐沐继续记录。

经过这一番折腾，林凡感觉自己的一把老骨头都要断了。

这样的训练一直持续了两周，如果林凡的魔鬼教练不是美女的话，恐怕他就一天都坚持不下去吧？

“从今天开始，我们将进行武器的训练。”沐沐手中拿着一柄木剑，“我们与恶魔的战争从古代就已经开始了。那时只能用冷兵器去斩杀恶魔，剑，是对抗恶魔最简单的武器。”

她也丢给林凡一柄木剑，林凡学着沐沐的模样握好剑。

“你是要教我剑术吗？”林凡胡乱挥舞几下木剑问道。

“不。”沐沐摇了摇头，“初学者必须要熟悉自己的武器，任何强大的招数都是一点一点积累起来的，基础练习是你现在最需要的！”

说到这里，沐沐双手握住木剑，高举过头顶后用力向身前下劈了一击，然后看着林凡，“按照我刚才的动作，练习一百次。”

“这样？”林凡学着沐沐的样子，举剑虚空下劈。

“停！”沐沐再次示范自己的标准动作，“双手不要握得太紧，腰和腿要用力。”

她的工作虽然看起来简单，但是林凡练了几十次才终于学会怎么正确挥剑。

“领悟力：太差。”沐沐继续在小本子上记录。

“一，二，三，四……”一边用力挥剑，林凡一边数着数，这样简单的练习真是枯燥而又乏味。一百次说多不多说少不少，就在他练完一百次想要休息一会的时候，沐沐挥剑上挑，冷着脸说道：“这个动作，也要练习一百次。”

“你在逗我玩吧！”林凡感觉整个人都不好了。

整整一天，林凡都在进行基础练习，从劈、刺、砍、扫、撩到连斩与瞬斩，当林凡晚上回到宿舍的时候，他觉得胳膊都已经不是自己的了。

第二天还是枯燥的基础练习，他的武器从轻巧的木剑变成了沉重的铁剑。

“真是没完没了啊。”林凡捏了捏酸痛的肩膀，沐沐一直在旁边盯着他，这让林凡都没有办法偷懒，而且一旦偷懒被沐沐抓到，他将会迎来更多的惩罚。

刚刚他偷偷休息了一分钟，不小心被沐沐逮到，沐沐惩罚他原地不间断劈砍一千次，当他晚上回去的时候，正好被莱恩撞到，林凡的两只手臂疼得都放不下了，他的双臂一直平行举着，远远看上去，就像是受苦受难的耶稣。

“阿门。”莱恩一脸同情地看着被钉在十字架上的林凡。

痛苦的日子又过去了一周，现在的林凡已经渐渐习惯了枯燥的基础练习，而且他自恋地觉得，自己挥剑的动作好像越来越帅了。

“随着科技的发展，热兵器也成为了对抗恶魔的有力武器。枪，能给我们的敌人带来巨大的伤害！”

半个足球场大小的练靶场前，沐沐和林凡已经戴好了护目镜和防噪耳机。

就在他们的周围是琳琅满目的武器和弹药，手枪、步枪、冲锋枪、霞弹枪甚至是狙击枪；各式各样的装备，手雷、催泪瓦斯、震撼弹、夜视仪、防弹衣……

作为一个军事爱好者，林凡能准确说出这些军械的型号和名字。

他感觉自己全身的血液都开始慢慢沸腾了起来，枪和跑车一样都是男人最喜欢的东西，他也不能例外。

“握枪的姿势有很多。”沐沐举起手枪说道：“手枪、步枪、冲锋枪和狙击枪的握枪姿势有所区别。其中手枪的握枪姿势比较常见的是韦法式射击姿势和等腰三角射击姿势，我先教你最实用的等腰三角射击姿势。”

沐沐手把手教林凡怎么握枪，但是他根本就没有认真听