第56章 太极效应(2/2)

婷婷和壮壮分开各自练习，婷婷复习棍术的前半部分，壮壮复习八式太极拳。两人各占一边，一个速度快，一个速度慢，一个用外力，一个用内力，两有色。

壮壮默念练习太极的四个原则：重心低、动作绵、柔中刚、气通畅，回忆着陈老师展示的样子，模仿着老师的姿态练习起来。

栗南看着壮壮打拳的样子，觉得很有气势。跟着陈老师学习真是不一样，刚刚学习了八式太极拳，打得就很有模样，完全胜过了一般人的打法。

壮壮连续打了三遍八式太极拳，完全进入了状态。接着又复习了一遍十六式太极拳。由于十六式太极拳又增加了八个新动作，所以打起来动作更加丰富，运行起来更增加了流畅感和运动感，给人的视觉效果更好。

当十六式太极拳打完之后，壮壮感到浑身发热，劲头十足，腿上的软劲没有了。壮壮又试着蹦了几下，下肢很有力量，很有弹力。他顿时反应过来了：这就是太极，有病治病，没病防病。

婷婷也看到了壮壮身上出现的那股劲，为他鼓起掌来。