第三十二章 ：开始修炼(2/2)

谭笑虎越听越觉的有意思，听师父说练‘气’的好处很多，比如说能控制呼吸，控制心跳，控制肌肉，好像练‘气’就是在淬炼自己的身体，锻炼自己的控制力，让自己更加接近自然。谭笑虎越听越心动，急忙问道：“师父，我要怎么修炼，才能到达你所说的那个境界呢？”

“先从感受开始，感受自身的气，吸入的气，呼出的气，让吸入的气息随着特定的穴位运行起来，然后压缩你自身的‘气’到丹田处，通过冥想把废气、没用的气排出体外。”鲁啸天边说边给谭笑虎讲解一些基本的穴道以及‘气’所需要运行的方位。谭笑虎边听边记，希望自己能马上开始修炼。鲁啸天看到谭笑虎好学的样子，很开心，他说完下了石床，让谭笑虎先自己感受一下，然后转身出去了。

谭笑虎按鲁啸天刚刚进门时要求的坐姿坐好，两眼微闭，感受自己身体里的气，原本混乱的‘气’在他简单的调理下，很顺利的汇聚到了丹田处，开始进行压缩。

不知不觉三天时间过去了，谭笑虎睁开眼睛，发现师父就坐在自己对面，他自己浑然不觉，还以为只是短短的过去几分钟而已。谭笑虎问道：“师父，你出去干什么去了？回来怎么也不叫我一声？”

鲁啸天虽然面带倦色，却很兴奋，他说：“虎子，你已经整整的坐了三天了，哈哈，真是奇才，为师只是简单跟你说了一些穴位跟气的汇聚，你自己摸索着居然已经能顺利的控制了。”

谭笑虎一惊，心说自己明明只是在不断的往丹田中汇聚气息而已啊，一点一点的虽然有点慢，但也不至于一坐就是三天吧？看师父的样子，应该是陪着我一起坐了三天。想到这里，谭笑虎突然觉的眼前这个老人对自己是真正的关心，他带着歉意说道：“对不起，让师父跟虎子受累了。”

鲁啸天哈哈一笑，拍拍谭笑虎的肩膀，说道：“走吧，知道你能吃，眼看就快中午了，咱们先去吃饭，吃完饭休息一下，为师在给你讲解具体的行功之法和穴道的具体位置。”

“好的。”谭笑虎一脸歉意说完，跟着鲁啸天起身，出去了。

来到饭厅，谭笑虎看金豪和薛凌薇已经就坐，还有自己的师娘吴静柔也在，打招呼道：“师娘好。”

吴静柔微笑的说道：“快来吃饭吧，知道你特别能吃，这几天家里每顿都准备好多吃的东西，但是听你师父说你在修炼呢，所以就没打扰你，饿了吧？快坐下。”谭笑虎确实饿了，刚刚醒来以为自己只是坐了一小会还没感觉，但是一听鲁啸天说自己三天三夜不吃东西，他突然就饿了，尤其是现在闻到饭香以后才真正的确定，自己确实好几天没吃东西了。谭笑虎风卷残云的吃饭速度跟饭量惊呆了吴静柔和金豪二人，他刚刚来的时候，两人都见过他吃饭，但是没有一次能赶上这次的，吃相过于凶猛，速度也快到惊人。

跟鲁啸天同样一脸倦意的薛凌薇小声嘀咕道：“饿死鬼。”然后自己也加快了吃饭的速度，生怕吃的东西全被谭笑虎一人吃光，现在对她来说，形象已经不重要了，吃饱才是上上策，否则根本无法应付金豪给她制定的号称‘疯狂’的体能训练。

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ps：今天有事，还以为发不了了呢，幸好及时赶了回来。