第738章 奇怪的姿势(1/1)
“嗯,这对于你来说会有帮助,因为你得感受到你的肢体上肌肉抖动,,这样你才能感觉到肌肉的放松。”这名患者解释说道。
“哦~~原来是这样啊!”沐秋感叹到。
“没错,然后你就要找到你肢体上的所有的关节处,把没个关节连接的骨头都放松下来。”
“然后你就用感觉来把你的身体上,不,是你的肢体上的每块肌肉,然后就好像小时候玩的积木一样和关节连接的每根骨头搭起来。”
“这时候,不管是你的骨头还是肌肉,都要保持放松状态。”
“最主要的是,只有你的心里放松下来,不要紧张,不要着急。”
“其次才是保持你的身体平衡。”
“站好这个姿势之后,你的站立会让你觉得你并不会很累,虽然外人看着你会觉得你很奇怪,而且不是很直。”
“但是,你真的会觉得特别放松。”这名患者滔滔不绝的说道。
当这名患者停止说话,看着沐秋一脸懵的样子笑着说道:“我这么说,你可能会觉得很无趣,但是等你真的去实行了的时候,你会爱上这个动作的,你会觉得它很有趣。”
沐秋真的不明白为什么这名患者会如此的喜爱这个动作,也难以理解自己怎么才能将这个动作做出来。
经过这名患者的仔细解释说明,沐秋才开始觉得这个动作和瑜伽很像。
“我怎么也觉得你发明的这个动作有点像瑜伽啊?”沐秋一脸真诚的说道。
当这名患者听到有人说自己的动作像瑜伽的时候,心里还是有着一定的不爽的因素的说道:“是吗?瑜伽的动作?我好像没有见过。好吧!可能有那么点相似。”
沐秋看着这名患者本来十分兴致勃勃的心情突然变得无比消沉下来,然后开始重新调节气氛说道:“你的这个站姿有着什么好处吗?”
“这样可以放松身体啊,我不是和你说过吗?”这名患者一脸无语的说道。
本来沐秋想着这样可以重新调节气氛,但是没想到现在会比之前还尴尬,然后尴尬的对着患者笑道:“我知道,我想知道它的其他好处。”
这名患者开始懂了沐秋的意思,然后开始继续细细的为沐秋分析这个动作的好处。
“这个动作不仅可以让你放松下来,而且还会让你的血流顺畅。”这名患者说道。
这时,沐秋就又有了其他的问题:“那为什么我平时睡觉的时侯,也是弯曲着,但是为什么我会觉得更累?”
“因为我们睡觉的时候身体并没有完全的放松下来,而且这样会让自己很容易疲劳生病。”
“但是有时候,我们睡了并没有多久,但是醒来后反而觉得很清醒,你是不是也有着这种感觉?”这名患者举例说道。
沐秋听了这名患者的举例说明,沐秋表示自己已经被说服:“还的确有这种感觉。”
然后这名患者又开始继续沐秋问道:“你知道这是为什么吗”
沐秋摇了摇头,表示自己很不理解。
这名患者很有深意的笑了一下,说到:“你不知道正常。”
然后就开始了一番解释。 。,,。
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