第21章波波训练计划11版本(2/2)

自己也可以尝试一下，自己的特殊能力，自己可以精神进入**的身体，有自己的帮助，应该可以帮助到**，控制一下体内的能量。

所以在最近一个星期，先不进行身体上的训练，先给**养好身体，让**多休息一下。

并且每天放学回家，就精神进入**的身体，与**共同尝试慢慢一点点的控制能量，等一个星期后，**的身体恢复的差不多了，就可以每天到饲育屋，进行一定的负重训练提高身体素质，正好饲育屋里还是有一些基础训练器材，可以很好的给**使用。

**自己训练的时候，应星也可以随时进行精神联系，查看**的身体状况，随时进行调整。

并且以**现在的身体状况和天赋来看，技能搭配要以特攻型为主，不能浪费了**的天赋。

短期一个月内就先做好这些，如果以后还有其他需求，可以随时再更改。

做好了近期**的训练计划安排，应星也准备洗漱一番后上床睡觉，毕竟明天周一要开始上学了。

啊，不想上学，好烦。

伐开心。