第四十五章(1/3)

“怎么跑的那么慢？你是在走路吗？”

一个浑身大块肌肉的男人站在跑步机的一旁，看着仝曈累死累活的在跑步机上挥洒着汗水却还是皱着眉看不上仝曈的速度。

仝曈白了他一眼，原谅她实在是欣赏不来这种大块头，血管涨得都能看见她真的都不知道这种东西美在哪？

仝曈觉得她还是喜欢她家周老师的那种穿衣显瘦脱衣有肉的，只有她知道她的周老师白衬衫底下的胸肌和腹肌，每次都是让她爱不释手的。

健身教练看仝曈依然是没有任何动作直接上手按向跑步机上的加速键，并冷漠的开口，“这是你自找的，我刚刚给过你机会了，是你自己不去动手加速。”

仝曈适应着脚下的速度还好，这个速度她还是可以接受的，她现在连想要对健身教练翻白眼的冲动的已经没有了，她累啊！

在仝曈觉得自己的腿要废的时候‘大块头’终于开口说了“好了，可以停下了，休息一下接下来我们做甩绳。”

“啊？！”现在的仝曈是真的要疯，也什么都不管了，什么形象不形象的，她直接趴在地上铺好的瑜伽垫上，嘴里含着吸管，有一搭没一搭的吸着水喝。

水杯里冲泡的是蛋白粉，过了好一会儿仝曈才觉得自己恢复了那么一丁点儿的体力，耳边充斥着‘大块头’的呼喊声，认命的从垫子上爬起来，毛巾搭在脖子上。

‘大块头’在一旁说着动作要领和需要注意的事项，仝曈点了点头示意自己知道了。

经过周斯瀚还有在公司的时候两个舞蹈老师的施压，现在仝曈的体力和整个人的力量感与以前相比已经是有着一个质的飞跃。

马步站好两手拿过绳子听着‘大块头’在一旁喊着节奏，用力的甩着绳子，汗水从身体的各处毛孔透露出来一滴一滴的滴在地上，溅出一个个小小的汗水花，仝曈一次一次的挑战着自己的极限，最后瘫倒在地上一点都没有力气再起来。

“大块儿，不对，教练，我，我真的，是，不行了。”

站在一旁的教练细想着刚刚仝曈所消耗的卡路里，有些不是很满意，因为她今天所摄入的卡路里还是不能和消耗的持平，“休息一下，之后是平板支撑和拳击，然后再去游泳池游泳。”

不理会仝曈那能杀死人的目光直径的走出健身房去和杨静说着目前的训练结果去了。

仝曈躺在地上目光呆滞且空洞的望着天花板，可能是累的在放空自己，亦有可能是在心里想着事情。

好在那个‘大块头’还是有些人性的，一直等到她恢复的差不多了这才开始平板支撑。

从一开始的一分钟到后面的半分钟半分钟的加，直到本来还不容易才擦干的前额的头发，如今又被汗水渗的给浸湿了，汗水从额头从鼻尖从下巴开始因为地心引力的原因从各处滴落。

“ok，休息两分钟开始拳击，这个是为了更好的维持你的马甲线。”

“好……”仝曈有声无气的回答着，她如今已经放弃了抵抗，爱怎么样就怎么样吧。

“哈！哈！哈！”

仝曈带着拳击手套显示在沙袋上打，后‘大块头’觉得也差不多了，便拿着手靶上场，“把我手里的靶子当成你心里最想发泄的人，不留一丝力量，全给发泄出来。”

大块头冲着仝曈喊着，仝曈目光紧盯着那两个靶子，她现在觉得眼前是‘大块头’的两个头像，毫不留情招招都下着狠手的打去，一看就是恨得牙痒痒的人。

“呼！呼！呼！”

仝曈靠着拳击台的边缘的围绳上，喘着粗气，现在的她觉得和之前相比她已经是一个废人了。

“很好，等你休息好了，我们就去游泳池准备热身，开始最后一项运动。”

仝曈看着‘大块头’毫不犹豫的转身就走，她觉得这人一定是单身，因为他都不知道怜香惜玉这四个怎么写！！！

换上泳衣的仝曈可算是见到了亲人，奔跑到杨静的身边大喊着“静姐！”

抱着杨静撒娇道“姐！你都不知道，我真的是要废了！！！”

杨静有些幸灾乐祸的摸了摸扎好头发的仝曈，“我知道，我一直在不远处给你拍照，你游完泳图片差不多也就精修好了，你也该要营业了。”

杨静不理会仝曈的大呼小叫，直径走到一旁躺椅处，躺好后仝曈才发现原来李清也在一旁一直举着相机给她抓拍着照片，从镜头出看到仝曈委屈的表情，她表示自己也做不了主。

仝曈和‘大块头’做着运动前的热身，省的一会儿在水里抽筋了怎么办？

做好热身之后就直接下水了，在水里的仝曈并没有穿比基尼，选了件还算是保守的，但是依然露着平坦的小腹，修长笔直的大腿自然也是在外裸露着。

在水里仝曈觉得自己更个人都舒坦了，她从小就会游泳，因为游泳是最简单最方便最让她开心的减肥方式。

一直游了有近一个小时仝曈才从水里出来，将头发解开湿漉漉的头发披散在肩上，杨静拿着早在一旁准备好的浴巾给她披上等擦干了身上的水滴后这才穿上浴衣，只是头发依然在身后慢慢的滴着水。

‘大块头’教练早已经走了，仝曈拿过杨静递来的水慢慢的小口小口的喝着，三个人倒是一起坐电梯去了杨静和李清的房间。

李清和杨静两个人坐在一起一人抱着一个电脑扣着图。

仝曈左看右看的看着两个人都丝毫没有想要理她的感