第77章 对抗训练（3）(1/2)

张迅控球技术单一、缺少变化的短板显露无遗……

他自小到大，无论在野球场还是正式比赛，几乎都是依仗自己超快的速度，把防守人一步过掉。遇到极个别单凭速度甩不开的对手，比如他对上了老二，往往身体对抗都不如自己，他再简单地用肩背一靠，就能将他们扛开，赢得上篮空间。

然而他现在的对手，是于成辉。

于成辉的速度，比他有过之而无不及（并不是说于成辉的绝对速度胜过张迅，而是对速度的把控和运用能力）。

见单凭速度甩不开，张迅用自己的肩部发力撞去……一股巨大的力量反弹回来，张迅瞬间失去了重心，抱着皮球直接摔出了底线。

“嘭！”

张迅被撞飞之后，身体仍然在地面上不受控制地滑行，最后撞在离球场五米开外的木板上，发出一声巨响。

可见这一撞，力量之大！

寂静的体育馆内，这一声撞击在一直回响，听得场边观看的四人也连连咋舌。

于成辉的脸色十分难看……廖凯和刘栋挪动了半步，但迫于他的威严，最后还是没敢上去搀扶张迅。

张迅自己爬了起来，但仍然背朝球场，估计也是羞愧得不敢见人。

还好，于成辉没有再斥骂他，而是对其余四人分析他刚才的防守：“当持球人在突破过程中主动和你身体接触，这时候要注意保持身体重心，尽量不要犯规。也就是说，你要尽量保持在他突破线路的正面，身体适当地收着，不要主动发力，他要撞，你就让他撞，但你的重心一定是朝下的，而不是朝前。

“注意你的手！不要下压，也不要随意去掏球，扬起来，保持在皮球和篮筐之间。”

他说的这个道理，听起来简单，但没有强大的身体力量做支撑，谁敢敞开胸膛任凭持球人去撞啊？而且要始终保持在持球人的正面，这不止是脚步灵活的问题，还要有良好的判断能力和强大的调整能力……

不过话说回来，他说的这个道理，对于廖凯而言，也是价值千金啊。廖凯听得十分认真，同时在脑海中模拟，如果自己遇见了刚才那样的情况，能不能够做出像于成辉那样经典的防守？

……

……

张迅静悄悄地归队，悄悄地站在刘栋的身后，不敢抬头。

于成辉没有休息，直接喊道：“下一个，阿神。”

廖凯注意到，当阿神听到自己被点名后，下意识地退后了半步，脸上露出痛苦的神色。

在于成辉接连防完老二和张迅后，大家都达成了一个共识：这于成辉，就不是人！

现在，不止是阿神，谁还敢去跟他对位？

他们才开始的那种兴奋和跃跃欲试呢？早就被心底的恐惧取代。这种恐惧，来源于于成辉展现出的强大实力。

面对一个毫无胜算的对手，谁还愿意去挑战？

阿神扭扭捏捏地挪到球场上，球也不拿，垂着两手站在那，一副委屈的模样。

“教练，我只会投篮……一般都是打无球，持球进攻也不擅长。要不……咱俩就别打了吧。”阿神心存侥幸。

于成辉面色不改，声音不怒而威：“你投篮便可以不管防守人了吗？”

“要管，只是……”阿神的声音越来越低。

于成辉没有理会他，而是朝一旁的老二喊道：“李茂然，你来给他喂球。”

又对着毫无比赛**的阿神吩咐道：“现在你就是打无球，平时怎么跑位的，现在也怎么跑。你想投篮，什么时候投都可以。”

阿神无奈，只得站到他最习惯的底角三分线外去。

于成辉跟防，同时向大家解说道：“阿神是投手，典型的无球打法，擅长跑位，在防守的时候，一定要保持专注，要跟紧。

“你们防守往往都有这个毛病，眼睛只盯在球上面，不注意无球空切的球员，这个毛病要给我改过来。其实，无球的队员，更难防。你可以选择防他接球，也可以是防他出手，这个，需要你根据自己的身体条件和对手的打球习惯来做出选择。

“廖凯在比赛中防过阿神，就是绕前，防他接球，这一点就做得很好。”

廖凯：“……”

他正在一旁专心听着，忽然……就受到了表扬。

虽然只是于成辉随口提了一句，但他仍是得意地扬起嘴角。

要知道，这可是于成辉啊，篮球水平比自己高了不知道多少倍，自己居然能得到他的表扬……嗯，老话怎么说来着，英雄惜英雄。嘿嘿。

此时，他似乎还瞧见了刘栋等人投来艳羡的目光。

阿神开始移动，他漫不经心地沿三分线向45度角游走，一面观察于成辉的防守……突然，一个加速反跑，跑回底角。

但于成辉跟得太紧，扬起的手始终保持在阿神和皮球之间。

老二尝试了几次，也始终没能穿出皮球。

阿神不再满足于横向移动，开始在三分线内外不停地反跑，一会作势空切篮下，一会忽然跑回三分线外……老二为了配合他，也不再是原地运球，随着阿神的跑位而走位。

但是，无论他们怎样努力，于成辉始终横在他们之间。

他是背后长了眼睛吗？要不然，他是怎么做到的？

这是一场追逐赛，同刚才老二、张迅对于成辉的持球攻防又不一样……但同样的，是，于成辉的窒息般的防守。

一分钟后，阿神放弃了。

他叉着腰，喘气道：“教练，你这样防……这