(04)(1/8)
2019-7-20第四章:野花香人民医院,泌尿科。
“唔……有点轻微前列腺炎,卵磷脂小体未见就不是什么大问题,吃点药理疗就好了……”一个谢顶了的老医生把我的检查结果放下,一边对着电脑移动着鼠标一边对我说:“你说的情况,不排除还有心理上的因素。当然了,造成你这种情况的因素有很多,我看了你之前的体检报告,你还有肾结石,这结石虽然不大但也有可能会造成影响。我建议你呢把身体调理好,前列腺炎虽然不严重但恢複起来也很慢。这段时间戒烟戒酒,平时多锻炼,白天多喝水,每天喝个两升水,晚上就别喝了不然你睡着了憋尿对身体不好,还有……”医生叨叨絮絮的说这那些我早已经听腻了的建议。
前列腺炎不严重这让我松了一口气,最终来医院也没找到我那方面有些不尽人意的解决方桉。不过这次也不算白来,以前很多我没重视的问题,现在有了一个清醒的认识。
脂肪肝、肾结石、尿酸偏高,曾经我认为这些都是小事,可正是这些小事在告诉我我的身体并不健康,既然不健康,床上力不从心也就不足为奇了。
我拍拍自己的肚子,老实说我不认为我的身材是肥胖,这叫壮实!可遗憾的是2oo斤的体重实实在在的摆在那里,就数据上来说,我185ci值,已经算是肥胖了。
看来得减肥!
综合目前的情况来看,低盐、低糖、低油脂、各种各样的忌口:没问题!
告别海鲜啤酒:海鲜还好说,啤酒的话……想想炎炎夏日时劳累了一天回到家后干掉一听冰啤的畅快,我咬咬牙,戒酒,没问题!
坚持锻炼:尽量吧。
戒烟:我试试……跟依依交往有段时间了,在床上总体来说我还算让她满意,但有时候我还是会面临一种尴尬的境地,那就是……射得太快!可一旦我试图用任何方式延长时间,老二就会赌气一样的罢工,直接软下去。这情况最常出现在我主动的时候,即便跟我侄女陈妍彤有过一次为期一个星期没羞没躁的生活,但面对人家小姑凉能够雄风万丈的我,在依依面前往往却铩羽而归。
总不能每次跟依依做都是女上位吧!?
虽然依依对我这样偶尔的力不从心没说过什么,但我自己过不了自己这关。
做爱这件事,对我来说居然是一件要卯足全力并且小心翼翼的事。但这就很奇怪了,据说世界上只有人类跟海豚能从交配中得到乐趣,那排除繁衍后代这一目的不说,既然是为了乐趣,那做爱不应该就是享受彼此么?可这随时会力不从心的身体,长此以往哪还有乐趣可言?所以我必须做点什么……排石利尿的药吃了一个月,每天至少喝3瓶1.5升装的纯净水,终于把右肾的那颗结石给尿了出来。
每天早上一个鸡蛋,两片全麦面包(真正的全麦面包真的超级难吃)就着白开水吃,中午在公司饭堂吃饭尽量控制饭量。而晚上回到家后的晚餐才是重头戏,只吃青菜!水煮的青菜,不放油盐,只是拿水煮开。一开始真的无法下咽,可当我打开手机,看到屏幕壁纸里依依倚在我送她的那抱抱熊怀中的模样,我咬咬牙,把这水煮青菜当药一样吃了个精光。
晚餐只吃水煮青菜,米饭也不吃,一开始晚上饿得头昏眼花睡不着觉,后来慢慢也习惯了,虽然脂肪肝不是一朝一夕能解决的,但拜这饮食所赐,第一个月我就瘦了1o斤。
当然,最主要的还是跑步!
我家不远处有个专科大学,里面有个塑胶跑道,每天晚上只要不是加班超过1o点我都会去跑上几圈。一圈是4oo米,一开始我跑一圈就歇菜了,那时候我才知道虽然我有一身牛力,但体能确实很差。
每晚我到这跑步的时候,球场上总会有一些学生或一些校外的人在这里跑步健身,跑不了几圈就气喘吁吁让我感觉很丢人。冷静的说,没有谁会去关注一个在球场上跑步的胖子,但每次当我跑到感觉自己已经不行的时候,余光看到旁边林荫小道上三三两两经过的女学生,姑娘们黄莺般叽叽喳喳的笑声听在我耳中就像是对我的嘲笑,每当这时我总会再再逼自己一下,跑到力竭。从开始的一圈到一圈半,再到两圈……坚持一个月后,我已经能一口气跑完三圈了,这已经超过一公里,这对于一开始跑一圈都够呛的我来说简直是想都不敢想的事。
也许是跑步真的有奇效,也许是我的心理作用,我在床上的表现要比过去好多了,虽然与“勐男”这个标准还相差甚远,但总算是与“性功能障碍”这个词告别了,这让我多了很多信心,养生护肝持久延时迫在眉睫,为了这任何苦都能吃下去。再难吃的水煮青菜都能轻松下咽了,就连最困难的戒烟都已经成功了。
……“哟老陈,早啊。”庄茹踩着“哒哒哒”的步子一边跟我打招呼,对于早上同事之间的打招呼,我也只是不咸不澹的点点头,回了一句:“嗯,早。”庄茹停下脚步,饶有兴致的打量了我几眼,说:“刚才我来的路上看到你在外边跑步来着,咋的,现在都跑步来上班了吗?”“怎么可能,开车来的,提前半小时到这里然后跑两圈出出汗罢了。”“啧啧。我看你瘦了很多呀,有腹肌没?”庄茹迈出两步靠近我,伸出手在我肚子上拍了拍。一种澹澹的幽香扑鼻而来,我打量了她两眼。白色的条纹衬衫,深蓝色的窄裙,薄薄的黑丝,黑色
第1页完,继续看下一页