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第2章 举重的进阶技能(1/2)

苏辰一边补充水分,一边给小腿的肌肉进行按摩,舒缓一下疲劳。

约莫半个时辰后,苏辰起身看向那健身教练顾壮。

“可以了,开始吧!”

“那就来吧,到时候你膝盖受伤,可别怪我。”

顾壮瓮声瓮气的回应,他还不行自己连一个小屁孩都跑不过了,况且他都已经跑了一万米了。

两人分别站上了一台跑步机,准备开始了。

“学长,加油噢,我相信你。”林雨萌攥着粉拳给他加油打气,模样很是可爱。

苏辰微笑着点头。

健身房内,不少的吃瓜群众也都围过来看戏。

“开始吧!”苏辰看了顾壮一眼,将跑步机速度调到10码,开始跑动起来。

顾壮看到这一幕,不服气的直接调到12码,刚才他已经做了热身运动,这点速度不算什么。

“你们说谁会赢?”

“那还用说,肯定是教练啊,你看看教练腿上这肌肉。”

“我也觉得是教练赢。”

“不一定,这小伙子我每天都看他跑很久,很有耐力的。”

“……”

吃瓜看戏的众人议论纷纷。

苏辰直接开启了【迅步】技能,感觉浑身瞬间轻松了许多,呼吸变得平稳,双手摆动的幅度,以及双脚踏步的频率,都达到了完美的程度。

“咦?有点东西啊!”有经验丰富的教练眸光一亮,饶有兴致的观察着苏辰奔跑的动作。

跑了两分钟后,苏辰将速度直接调到了14码,双脚迈的快了许多,但依旧很稳定。

“这速度跑三十分钟,会不会太托大了?”

“有点难吧,这小伙子还是年轻热血啊,这下身体肯定受不了的。”

围观的人都不太看好苏辰了,三十分钟已经算是长跑了,速度太快是很难坚持到最后的。

见苏辰将速度提升到14,立刻也跟着调到了14。

他可是做了好几年健身教练了,不管是跑动的距离,还是速度,都不会输给这么一个毛头小子。

又跑了两分钟,苏辰感觉有点太轻松了,50的速度增加,加上体力消耗减半,效果实在太明显了。

于是乎,在所有人震惊的目光中,他直接将速度调到了跑步机能达到的极限速度18码。

这一下,四周诡异的静了下来。

要知道,最好的马拉松选手,平均速度大概也就20码左右,也就是每小时20公里。

“你疯了吗?这样你膝盖肯定会受不了的。”顾壮惊怒道。

“我对自己的身体比你清楚。”

苏辰笑着回应,说话时甚至还都还没开始喘气,上半身保持不动,双腿快的已经只能看到残影,宛如一对车轮。

众人看着他好像游刃有余的模样,真的惊了。

林雨萌一双大眼睛里的担忧也转变成了震惊与崇拜。

顾壮咬了咬牙,不忿的将速度调到了16码,他不信苏辰可以坚持用18码的速度跑完半个小时。

时间一点一滴流逝。

两人额头上已经满是汗水,但苏辰依旧神色轻松,相反,顾壮呼吸却已经开始乱了。

“不会吧……这小子也太变态了。”

“已经二十分钟了,好像真要让他跑完了。”

“这都能去当运动员了吧!”

议论声中,时间来到二十五分钟。

“啊!”

顾壮忽然痛呼一声,步伐变得紊乱起来,慌乱的按下了停止按钮。

跑步机停下后,他踉跄的下了跑步机,坐在地上捂着小腿,一脸难受的表情。

“怎么了?抽筋了?”一名女教练急忙走了过来询问。

顾壮点了点头,额头上满是冷汗,回头冲着苏辰大声喊道:“你赢了你赢了,我服了还不行吗?别跑了。”

“跑完!”

苏辰喘着气回了一句。

他刷经验刷的不亦乐乎,迅步的持续时间还在,怎么可能浪费了。

“你小子就是个变态。”顾壮没好气的骂了一句。

半小时结束,苏辰神清气爽的下了跑步机。

“学长,给你毛巾。”林雨萌殷勤的将毛巾递给他,盯着他的大眼睛内好似有着无数的小星星在闪烁,一脸的崇拜。

“谢谢。”

苏辰笑着接过毛巾擦了擦汗,然后补充水分。

事实上,他还有些意犹未尽,这技能实在太强了,他感觉自己如果身体再锻炼一下,去跑奥运会马拉松绝对能拿冠军。

“小子,怎么称呼?”顾壮让女教练搀扶着站起身来,看着苏辰问道,眼里已经没了半点不屑。

这一个多月苏辰虽然每天都来,但都是自己练自己的,练完就走,两人也没怎么说过话。

“苏辰。”

“我叫顾壮,今天的事我给你道歉,你小子够厉害。”

顾壮坦然的道了歉,然后刚毅的脸上浮现激动之色:“苏辰,你有没有兴趣做田径运动员,我认识一个教练,以你的条件,绝对是种子选手,说不准能拿金牌的。”

“没兴趣。”

苏辰摇头拒绝了。

他确实没什么兴趣,做运动员多累啊。

家里又不缺钱,何必让自己那么累。

“怎么没兴趣呢,你要是拿了金牌,这可是为国争光啊!”顾壮有些急了。

这么好一个苗子,如果能介绍他去当运动员,将来真要是拿了金牌,他这个介绍人也与有荣焉啊!

苏辰懒得再搭理他,走到杠铃区,拿了一个25kg的杠铃自顾自的开始撸铁。

【举重25kg一次,熟

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