7.减肥计划(2/2)

“你要去哪？”时睿问道。

“去了就知道了。”

颜静筠带时睿去的是一家私人健身馆，来这里健身的，基本上都是有钱人。颜静筠本人就是这家的超级会员，还有一个专门的健身教练位颜静筠量身定制身材。

如今要为时睿减肥，那么健身这种事情就必不可少的了。

前台见时睿进来，连忙问道：“先生，您是来办卡的吗？”

颜静筠问道：“aledk（亚历克）在吗？”

前台笑：“aledk已经有客人了，这位先生不如看一下其他的健身教练呢？”

“我是颜小姐的朋友，是她介绍aledk给我的，最近颜小姐不是出事了吗，aledk空闲下来，正好就来安排我吧。”颜静筠说道。

前台听到这话，连忙道：“既然是颜小姐介绍的，那我给您联系一下吧。”这里的会员都是保密的，眼前的男人能说出颜小姐来，想来确实是颜小姐的朋友。

很快，前台就帮忙联系好了，将一身房卡递给颜静筠：“请您上三楼，aledk在等您。”

这里基本上是每一个大房间，都有一套单独的健身器材，过来健身的人互相不打扰，别人也不会看到你运动过后大汗淋漓的模样。

以前三楼基本上是颜静筠的私人领地，现在颜静筠就操控着时睿的身体过来。

“哦，我的伙计，你就是静筠介绍过来的人吗？”aledk是个外国人，说话的强调就和电视上的配音一样？

据他自己说，他的中文就和配音学的，现在改不过来。

在健身房里，他只穿了一件白色的背心，下面是个短裤，他胳膊上的肌肉，就算不用力也能显现出来了。

最瞩目的，还是他的五官，有着外国人的深邃，更重要的是，他的眼睛是蓝色的，就像是一颗璀璨的蓝宝石一样。

颜静筠笑着打招呼：“hi，aledk”说着，习惯性的抬手摸摸他小腹上结实的腹肌，还顺手捏了捏。

手感真好！

“哦，天啊！”aledk却惊呼一声，后退两步，一脸惊讶的看着时睿：“你……”

时睿自己也被颜静筠的行为给吓到了：“你在做什么？！”

颜静筠这才反应过来，自己现在是个男人，做出刚刚的行为，实在是很不妥当。

她连忙道：“抱歉抱歉，我习惯了。”

时睿：“……就算是你本人，也不能就这样，直接动手吧？”

颜静筠却不觉得有什么：“他是我健身教练啊，若不是因为他有腹肌还有长得好看，我也不会选他啊。”

时睿：“……”

颜静筠看向aledk：“我想减肥，我需要你给我制定出一个合理的健身和饮食计划。”

aledk还处在刚刚被摸腹肌的尴尬中，听见颜静筠说了要求，这才回神点头：“ok，先生您稍等。”说着，他还指着不远处的几个健身设备：“您可以先在这些器材上热身一下。”

颜静筠点头：“嗯。”

aledk进了后面的小房间，颜静筠则带着时睿来看这些健身的器材，问道：“你以前健身过吗？”

时睿：“跑步吧，其他的基本没有碰过。”一来是时间不允许，二来还有某些人，并不希望他能减肥。

颜静筠一一给时睿介绍了一下这里的各项器材和功效后，aledk出来了，他捧着笔记本，指着一边的称道：“先生，现在我要给您测量一□□重身高和体脂。”

颜静筠站过去，很快，身体的各项指标都已经出来了。

时睿身高185，体重却达到210多斤。不过因为身高很高，所以即使200多斤，看上去也不是太肥。可是这体脂的指数，也确实显示了肥胖。

有了这些数据，aledk在电脑上噼里啪啦的敲打一番后，为时睿量身定做的饮食和运动套餐也就出来了。

“您的体重属于偏胖，所以要用的时间也要长一点。”aledk道：“运动和饮食这两个一定要非常的注意，只有调节好这个，您才能成功的瘦身。”

颜静筠大概看了一下，满意的点头：“ok，需要过来的时候，我会联系你的。这个计划表发到颜静筠的邮箱去吧。”

aledk：“好的，有什么问题您还可以再联系我。”

颜静筠眯了眯眼睛：“好。”